红豆薏米水怎么煮去湿气效果好,选材必须是赤小豆 — 养生百科网
对于湿气是红豆每个人都很苦恼的事情,湿气虽然不是薏米什么大的毛病,但是水煮生百稍加不注意便会引起大的身体疾病,所以怎么去除湿气便成了人们都关系的去湿气效话题,而其中红豆薏米水因其效果最佳,果好食用更加安全被人们喜爱,选材但是必须红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?相信很多人都知道,这里我便来帮助大家解决疑问。豆养
红豆薏米水制作方法
1、科网准备食材
赤小豆,红豆薏米,薏米糖,水煮生百水
我们在挑选食材的去湿气效时候红豆必须要选择赤小豆,赤小豆虽然需要浸泡很长时间才能煮熟,果好但是选材赤小豆不容易煮烂,而只有赤小豆才是能够去湿气的红豆,而其他的红豆更适合用来做口感更香甜的红豆沙,虽然口感佳但是我们主要还是要祛湿,所以必须要选择赤小豆。
2、薏米炒熟
我们准备好食材后,将食材清洗干净,让后将锅烧热,放入薏米,在其中翻炒两到三分钟,需要注意的是不要将锅里放油,清炒薏米,当我们闻到薏米散发出淡淡的香味的时候,便是可以出锅的时候。
3、浸泡养生百科网 wWW.CnysbK.CoM
我们将炒熟的薏米和赤小豆放入一个碗里面,浸泡两个小时,注意一定要是两个小时,因为薏米和赤小豆都是比较难煮的,如果不浸泡便会导致煮不熟,但如果浸泡的太久也会导致薏米和赤小豆被煮烂,影响口感。
4、放入高压锅
将赤小豆和薏米混入放入高压锅,注意加水,水要加入适量,最好是赤小豆和薏米的两倍,然后在高压锅内蒸煮半个小时为佳,没有高压锅的就用小火慢炖,小火慢炖的时候要注意搅动,不然容易粘锅。
我们将红豆薏米水煮好后便可以食用啦,当然有些因为红豆薏米水是粗粮,味道肯定不是那么的好,这时候我们准备的糖便排上用处了,如果不喜欢这个味道的小伙伴便可以在哪里加入一些糖,作为调味品,使味道更佳。
关于红豆薏米水怎么煮去湿气效果好这个问题我已经帮助大家解决了,想必大家看了以上的内容一定也是学会了的,那么快点动起你们贤惠的双手去尝试一下吧。
相关文章:
- 月经不能吃6大水果,除了西瓜外还有5种大家一定要注意 — 养生百科网
- 怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜,榴莲吃多易患妊娠期糖尿病 — 养生百科网
- 吃中药带瘤生存二十年的真实案例,世界带瘤生存时间最长的病例 — 养生百科网
- 翠榴石多少钱一克拉 不同级别差价大 — 养生百科网
- 五种常用心理治疗方法,叙事和音乐都有效治疗 — 神奇养生网
- 杨桃的正确吃法怎么吃,杨桃的4种吃法和5大禁忌(图片) — 神奇养生网
- 孕妇必吃的12种水果,多吃葡萄宝宝眼睛大皮肤白(禁吃十大水果) — 养生百科网
- 甘蔗汁降火还是上火,甘蔗的功效与作用是什么(清热降火) — 神奇养生网
- 养胃护胃5种水果,香蕉/苹果/荔枝/菠萝/木瓜 — 养生百科网
- 十种最佳降糖主食,燕麦/玉米/荞麦均在其中(附降糖菜菜谱) — 神奇养生网
相关推荐:
- 血糖高吃什么食物最好最佳,血糖高吃的食谱大全(蔬菜水果都有) — 养生百科网
- 山楂糕的做法家庭自制法,从挑选原料到脱模冷藏每一步都十分重要 — 养生百科网
- 沃柑上火还是降火,过量食用会上火(含糖量比普通柑橘高) — 养生百科网
- 豆腐不能和什么一起吃,豆腐相克食物大全(忌高草酸食物) — 养生百科网
- 麦粒肿早期图片,会出现红肿热痛(包括内麦粒肿和外麦粒肿) — 养生百科网
- 盘点女性滋补养的10大滋补品 — 神奇养生网
- 安乃近为什么禁用,两点致命不良反应用来治感冒风险太大 — 养生百科网
- 痛经怎么办缓解疼痛吃什么,5个痛经快速止痛的小妙招(亲测有效) — 神奇养生网
- 荔枝是热性的还是凉性的,上火还是降火(温性水果上火) — 神奇养生网
- 怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜,榴莲吃多易患妊娠期糖尿病 — 养生百科网
- 五种常用心理治疗方法,叙事和音乐都有效治疗 — 神奇养生网
- folli follie手表真假辨别 正品非常精致 — 养生百科网
- 红豆薏米茶能天天喝吗,湿气重可以(脾胃虚弱不能小心阳气受损) — 神奇养生网
- 指甲油干了怎么办及其危害是什么,用温水可融化开(尽量少涂) — 养生百科网
- folli follie手表真假辨别 正品非常精致 — 养生百科网
- 种植牙有什么风险和后遗症,为什么良心医生不建议种植牙 — 神奇养生网
- 沙滩鞋和凉鞋的区别 两者差别很大 — 养生百科网
- 秋天成熟的水果有哪些,秋季适合食用的水果介绍 — 神奇养生网
- 头层牛皮和二层牛皮的区别,头层牛皮更贵更薄工艺精湛(有6大区别) — 养生百科网
- 月经不能吃6大水果,除了西瓜外还有5种大家一定要注意 — 养生百科网